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想知道如果不洗头,你可以走多久?

发布时间:7个月前热度: 702 ℃评论数:

你应该使用多少头发产品?

你应该每天洗头吗?

对于那种干净,后洗发水的感觉,只是令人耳目一新,所以许多女性每天洗头发并不奇怪。但是,每日洗发水是否真的有必要,这是一个好主意吗?这取决于你的个人喜好和生活方式,但专家们倾向于认为,洗头每一天并不总是最好的。

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“我建议只有在真的需要清洗时才洗头(不仅仅是因为你在洗澡)。天然油对头发非常好,如果头发经常洗过,会引起不平衡,“Kérastase名人发型师Matt Fugate说。


想想洗你的头发就像洗脸一样:这是你美容常规的必要组成部分,但过度使用可能会无意中伤害身体对保湿滋润油的天然平衡。

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洗发过于频繁也会对头发造成实际损害。“洗头常常会使头发变得干燥脆脆,并导致头皮发炎,”Mount Sinai医院皮肤科的化妆品和临床研究主任Joshua Zeichner博士说。

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根据美容大师网站联合创办的美容化学家佩里罗曼诺夫斯基(Perry Romanowski)的说法,当头发湿润时,它膨胀起来,使其更容易受到伤害。“将洗发水或护发素移到头发中的过程可能会损伤头发角质层外层)。当头发变干时,它不会完全平放,这会使头发看起来无光泽,使头发更难梳理,并增加分发头发的机会。“

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敏感头皮的女性应该格外小心。“接触洗涤剂可能会导致头皮发炎,”Romanowski说,“对某些人来说,洗头发太频繁会导致皮疹和瘙痒。”


“我建议只有在真的需要清洗时才洗头(不仅仅是因为你在洗澡)。”


“我建议只有在真的需要清洗时才洗头(不仅仅是因为你在洗澡)。”

同时,你也要确保自己洗头发的次数足够多,因为几次洗涤可能会刺激你的头皮。“如果你不经常洗头,头皮油往往会积聚。这会导致头发油腻,并可以促进头皮屑,“Zeichner说。


这个故事的主旨?每个人都是不同的,许多女性每天洗头,没有负面影响。这是真正了解你的头发和头皮,并找到最适合你的洗发时间表!


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 不要跳过护发素!“如果你不使用护发素,头发会更难梳理,这可能会导致更多的伤害,”Romanowski说。“护发素还可以让你的头发看起来更舒服,这是防止更多伤害的一种方法。” Getty Images

如何通过发型洗头

根据你的头发类型 - 厚,薄,油性,干燥,自然,卷曲,彩色等 - 你的锁将有自己的一套需求。


“为你的头发类型寻找适当的洗发平衡需要一些试验和错误,但每头发都有完美的平衡。注意你的头皮和头发外观的信号,因为过度或不足的迹象(干燥和油腻),“卡罗琳阿罗森,首席执行官和创始人,这是一个10护发,说。


细细头发的女士也应该尽量避免含有某些成分的洗发水。


细细头发的女士也应该尽量避免含有某些成分的洗发水。

对于初学者来说,油性头发的女性通常会觉得需要更频繁地洗头,但这样做可能会适得其反。Aronson说:“它可能导致头皮认为需要更换油脂并过量生产。为了将这个恶心的周期扼杀在萌芽状态,寻找一种不含干燥效果的无硫酸盐洗发水,可提供深层清洁。


根据Romanowski的说法,干燥,受损的头发也对更频繁的洗发有良好的反应,所以你可能想每隔一天洗一次你的锁。如果你想获得最大的回报,彩色的头发也应该少洗一次 - 使用保湿,无硫酸盐的配方。毕竟,每种洗发水都会使颜色变淡,所以只需每隔一天或每三天洗一次就可以延长染色工作的寿命。


 “为你的头发类型寻找合适的洗发平衡需要一些试验和错误,但每一根头发都有完美的平衡。” Shutterstock

一些头发类型需要更频繁的洗涤,如更薄的锁。为了避免平毛,女性头发变得稀疏通常需要更频繁地清洁。细细头发的女士也应该尽量避免含有某些成分的洗发水。“聚二甲基硅氧烷可以增加并称量你的头发。Cyclomethicone对于这种类型的头发来说是一个不错的选择,因为它会随着时间的流逝而蒸发,“Romanowski说。


如果你足够幸运有浓密的头发,但你不必经常洗。Fugate说:“较厚的纹理需要这些油,所以可以不经常清洗。”


根据Romanowski的说法,正常到粗糙的头发类型应该寻找一种含有聚二甲基硅氧烷的洗发水,这是一种用于驯服卷发和散发头发的重要成分。而正常的头发类型通常可以承受日常洗涤。


1名造型师如何帮助一名女性为削弱头发而挣扎


我如何为最佳效果洗发我的头发?

华丽的头发从淋浴开始,所以正确洗头是头发护理程序的关键部分。听起来很简单,但有一种方法可以让最好的洗发水成为可能,而且这一切都始于非常潮湿的头发,只有一团洗发水(大约一个覆盆子的大小和体积)。记住:少就是多!


Romanowski说:“头发不会变得'习惯'洗发水,以至于不再有效。


Romanowski说:“头发不会变得'习惯'洗发水,以至于不再有效。

“一些洗发水是高度集中/临床的,所以你不需要太多,”Fugate说。“诀窍是在按摩式运动中大力清洁头皮,然后添加更多的水并重复。水将帮助泡沫洗发水,并帮助它传播清洁油到两端。“


别忘了冲洗干净。你留下的任何残留物或产品可能会导致头皮发炎。“洗发和护发后的清爽冲洗产生了很大的不同。酷漱口水密封角质层,使颜色分子不会冲洗并留在头发中,“Aronson说。


如果你想知道,不必每隔一段时间就换一次洗头水,因为头发实际上是一致的。Romanowski说:“头发不会变得'习惯'洗发水,以至于不再有效。


同时,保湿调理剂,特别是有时会产生积累的产品,使你的头发看起来平坦。在这种情况下,您可能需要尝试澄清洗发水以去除积垢并恢复体积。


说到护发素,你应该在洗发后始终使用一种!“如果你不使用护发素,头发会更难梳理,这可能会导致更多的伤害,”Romanowski说。“护发素还能让你的头发看起来更好,并且感觉更好,这是防止更多伤害的一种方法。”


请记住,一般来说,调理剂比洗发剂更强大,所以值得注意的是质量调理剂比洗发剂更重要。Romanowski说:“任何你从洗发水中看到的效果都会受到你从护发素中得到的效果的影响。”



 “洗发和护发后的清爽冲洗产生了很大的不同。酷漱口水密封角质层,使颜色分子不会冲洗并留在头发中,“Aronson说。存在Shutterstock

“无公害”运动到底是什么?

你可能听说过这个术语,但究竟是什么,你的头发可以吗?Zeichner说:“No-poo指淋浴中不含洗发水,或者更确切地说,只需用水或洗发水替代品如苹果醋和小苏打来洗发。”


根据你想要走多远,你可以不使用护发素或其他洗发水替代品如玉米淀粉或小苏打洗涤。几年前的无潮运动达到了顶峰,但这不是一个新概念。像大多数美容趋势一样,这种无公害运动并不适合每个人。


“对于今天活跃的人来说,没有便利的替代品也是很好的选择,它绝不应该取代清洁,但它可以延长头发的洗涤时间,最长可达一两天。”


“对于今天活跃的人来说,没有便利的替代品也是很好的选择,它绝不应该取代清洁,但它可以延长头发的洗涤时间,最长可达一两天。”

“对于头发健康,头皮油产量低的人来说,跳过洗发水并不是问题,但如果头皮上有油性头皮,头皮屑或牛皮癣,则可能需要使用洗发水来有效去除油脂和薄片, “Zeichner说。


像小苏打这样的洗发水可以很好地去除污垢和油脂,而苹果醋具有抗菌特性,但Zeichner警告不要太频繁地使用它们。小苏打是非常碱性的,苹果醋非常酸,所以两种成分都会引起刺激。他说:“将两者混合在一起可能能够提供中性pH产品,但其在头皮和头发上实际上可能比传统配方的洗发剂更严厉。”


根据Romanowski的说法,没有便利可以减少频繁洗发造成的伤害,但不是太多,“因为洗涤剂不是造成大部分伤害,而是水的暴露,你越频繁地弄湿你的头发,你受到的伤害就会越大。“


从你的美容程序中消除洗发水也可能意味着你错过了其他好处。Fugate说:“你没有得到的是很多科学优势:SPF,彩色锁,氨基酸和保护聚合物等,使头发更强壮,更容光焕发。


同时,要没有便便偶尔可连续工作根据他们的生活方式有些妇女。Aronson说:“我认为对于那些经过干燥或化学处理过的头发并且需要尽可能保持水分的人来说,这是一个很好的选择。“对于今天活跃的人来说,没有便利的替代品也是很好的选择,它绝不应该取代清洁,但它可以延长头发的洗涤时间,最长可达一两天。”


 想想洗你的头发就像洗脸一样:这是你美容常规的必要组成部分,但过度使用可能会无意中扰乱你身体的健康油脂的天然平衡,有助于滋润。存在Shutterstock

共洗和反洗发方法怎么样?

如果你不喜欢小苏打等非洗发香波,那么总有一种共洗方法,卷发头发和天然头发专家长期以来一直在发誓。


通过洗涤,你基本上是洗发水和护发素,而保湿的方法可以让你获得护发素的所有滋养功效,而不会受到某些洗发水刺激天然油脂的刺激。


很自然,许多女性都会错过洗发时带来的清爽感,所以洗漱不适合每个人。但是,它可以节省您在淋浴时间。Fugate说:“对于那些急于求成的人来说,共洗是很好的选择。”


而且你可以偶尔共同洗脸,让你的头发暂时休息一下,特别是在头发处于最脆弱状态的冬季。Aronson说:“越少剥离水分的头发越好。还有反向洗发方法,它需要先调理头发然后洗发。富盖特说,这种方法可以为那些需要更多量的人创造奇迹。


如果你只是不能承诺洗发水的选择,但仍然想要滋养你的头发或延长洗发水工作的寿命,总是有干性洗发水。“干洗发水是洗涤的好选择。它们会减少油脂并为头发增添清新的香味。将它们喷入,然后用吹风机重新粉碎你的风格,“Aronson说。


如果你经常锻炼和每天洗,你仍然可以保持你的头发健康。Fugate说:“我推荐使用一种非常轻便的免洗护发素,如果他们每天都是锻炼后的洗衣机,那么他们就可以洗发。


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